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Gmür Coaching

"Das glücklichste Los ist die Entbindung vom Tun und Lassen"

Was biete ich dir?

Name: Sarah Gmür

Geburtstag: 22.10.1986

Wohnort: Grenchen

Beruf: Ganzheitliche Ernährungsberaterin, Mentaltrainerin und in Ausbildung zum Life Coach

Interessen: Natur, Wandern, lange Spaziergänge, Sport, gesunde Ernährung, Freunde und Familie treffen, kochen, Reisen, Musik hören

Lieblingsspruch: Das Leben beginnt nicht erst wenn du dein Ziel erreicht hast, denn dein Ziel kommt nur wenn du lebst.

Was ich mag: Sonne, gesundes Essen, Entspannungsmomente, Frieden, gute Gespräche, wenn mir jemand ein Lächeln schenkt und ich jemandem ein Lächeln schenken kann, Zusammenhalt

Was ich nicht mag: Unehrlichkeit, Krieg, Gewalt, Bananen, Intrigen, schlechtes Wetter, Lärm, Alkohol

Ich bin: spirituell, offen, humorvoll, ehrlich, bodenständig, zuverlässig, hilfsbereit, sozial, fast immer gut gelaunt, fair, zielstrebig, sportlich, authentisch, optimistisch

Das Thema Stress ist bei vielen Menschen etwas alltägliches. Jeder dritte Mensch ist von starkem Stress betroffen und es kann sehr schnell zu chronischem Stress werden, wenn man nichts dagegen unternimmt. Zudem wirkt es sich negativ auf die Gesundheit aus und kann zu diversen Erkrankungen führen. Die Lebensqualität geht durch das immer mehr verloren und kann negative Auswirkungen auf jeden Lebensbereich haben. 

Bist du ein Mensch, dem es genau so geht? Fühlst du dich oft oder sogar dauerhaft gestresst? möchtest mehr Entspannung und Lebensqualität in dein Leben bringen? 

Dann bist du bei mir genau richtig. 

Ich zeige dir, wie du entspannter werden kannst, wie du deine Ressourcen nutzen kannst, wie du lernst, den Stress auch positiv zu nutzen und gebe dir Techniken an die Hand, die du im Alltag dann auch selber anwenden kannst. 

Wir erarbeiten gemeinsam eine Strategie und einen Plan, damit du erfolgreich handeln kannst, wenn wieder so eine Situation auftaucht. Zudem erarbeiten wir zusammen ein Ziel für dich, damit deine Entspannung noch mehr gesteigert werden kann. 

Da Stress auch einen grossen Zusammenhang mit der Ernährung und dem Selbstbewusstsein haben kann, können wir, wenn du es wünschst, diese Bereiche auch mit einbeziehen. 

Bist du jemand, der am liebsten alleine und in seinem Tempo ein Anti-Stress Coaching durchläuft?

Dann steht dir mein Entspannungsdiamant online komplett Coaching im Shop zur Verfügung. 

Ohne 1:1 Coaching, ohne Zeitbegrenzung und preisgünstig. 

Profitiere ausserdem von einer kostenlosen Stressanalyse, die du auf der Angebotsseite runterladen kannst. 

Bist du bereit für ein entspannteres Leben? 

Dann melde dich bei mir. Ich freue mich auf dich und unterstütze dich gerne dabei :-)

NEU:

Ich und eine Kollegin haben uns zusammen geschlossen und haben gemeinsam neben unserem Business ein grosses Projekt auf die Beine gestellt,

um Menschen in verschiedenen Bereichen zu mehr Lebensqualität zu verhelfen. Wir können Unterstützung in mehreren Bereichen bieten. Für mehr Gesundheit und Lebensqualität. 

Qualifikationen
 
 
Kontakt
Ich freue mich auf dich!

Sarah Gmür

Tel.: +41 (0) 76 427 10 86

E-Mail: gmuercoaching@hotmail.com

  • Sarah Gmür - Mentalcoach
  • Sarah Gmür - Mentaltraining / Ernährung

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