Mentaltraining Anti Stress Angebot

 

"Die grössten Ereignisse sind nicht unsere Lautesten, sondern unsere stillsten Stunden..."

Mentaltraining Stressmanagement 

  • Stressreduktion

  • mit Stress lernen umzugehen 

  • Entspannungstechniken kennenlernen

  • Stress aus einem anderen Blickwinkel betrachten können

  • Ressourcen erkennen können

  • Mehr Entspannung in deinem Leben

  • Lernen, Stress auch positiv nutzen zu können

  • Kostenloses Kennenlerngespräch 

  • Kostenlose Stressanalyse

Wenn gewünscht:

  • Kostenlose Ernährungsanalyse & Optimierung deiner Ernährung

  • Selbstbewusstsein Aufbauen

Bei einer Paket Buchung bekommst zu zusätzlich dazu:

  • PDF Stresstagebuch, zum ausdrucken (per Mail)

  • Das Wunsch Stresstagebuch für nur 9.- (nur wenn gewünscht) 

  • Eine kurze PDF Präsentation

  • Anti Stress Ball, den ich dir mitgebe oder nach Hause schicken werde

  • Eine Audio Entspannungsübung, die sehr effektiv ist. 

Stressanalyse

Lade dir hier deine kostenlose Stressanalyse runter. 

Preise

Einzelsitzungen 

120 Minuten: CHF 180.-

60 Minuten:   CHF 90.- 

30 Minuten:   CHF 45.-

 

Paket

3 Sitzungen (60 Minuten pro Sitzung): 270.-

Es ist auch möglich, nur eine Stressmanagement Technik, ohne sonstiges Gespräch zu buchen. Dauer: 30-40 Minuten, je nach Technik.

Kontakt
Ich freue mich auf dich!

Sarah Gmür

Tel.: +41 (0) 76 427 10 86

E-Mail: gmuercoaching@hotmail.com

  • Sarah Gmür - Mentalcoach
  • Sarah Gmür - Mentaltraining / Ernährung

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